Numa tentativa desesperada de salvar todo esforço que fiz na academia até o mês de julho (abandonei C-O-M-P-L-E-T-A-M-E-N-T-E), topei fazer resistance band workout em casa. Ontem à noite fiz a primeira aulinha com um vídeo de meia hora e com a minha "band" para fracotes (amarela = extra light) Não sou nenhuma expert em fitness, muito longe disso (muito longe meeeesmo), mas pelas dores no meu corpo acho que o negócio deve prestar. Agora é ver se vou levar a sério. Não ter que sair de casa no frio pra ir pra academia já é um enorme incentivo.